ニコチン依存症チェック!アンチエイジングの大敵は実は喫煙だった!?

もしも、あなたが『アンチエイジングを意識している人』だったら、今すぐ、タバコを辞めたほうがいい!!タバコの有害性はみなさんよくご存じだと思います。”百害あって一利なし”ともよく言われていますね。

老化の進行を早める原因はタバコにあった!?

タバコの有害性の中でもっとも、有名なのは発がん性』です。それ以外にもタバコを吸わない人より『老化が加速』します!

タバコに含まれている『ベンゾピレン』という物質が体内に吸収されて肝臓の酵素で代謝されると発がん性が生じるとのこと。

喫煙は有害な活性酸素”の発生を増やし、血管の動脈硬化を進めて体を内部から老化させる。

さらに、肌を若々しく保っているコラーゲンエラスチン活性酸素が攻撃すると弾力性と復元性が失われて”深いシワが顔に刻まれる”ようになります。

これを『スモーカーズ・フェイス』と言うらしいです。

がんを予防しつつ”エイジングケアに励みたい”なら、”一刻も早く禁煙すべきなのだ”

禁煙

とは、言うものの、

私のように10代から長年喫煙していると、”今更禁煙なんぞ出来るのかぁ~?”って思ってしまいます。

幾度となく、『タバコは辞めると』周囲の人間に公言したものの結局、意思が弱過ぎて未だに辞めれておらず。

ただの”おおかみ少年”に成り下がってしまってますから。

でも最近は、歳も歳なんで体のことも考えて、今流行りの電子タバコ『アイコス』ってやつに変えてみました。

まぁ~これも流行にのっかってるだけなのかもしれないが・・・(笑)

しかし、この『アイコス!』電子タバコに革命を起こしましたね!

参考記事: 電子タバコのIqos(アイコス)ってどんなもの?

タールは出ないがニコチンは摂取できるというのが特長。あと、タバコによる有害物質を90%も削減してくれるという優れものだ。

これでタバコの本数が減ったり、禁煙に繋がるのかは疑問だがこの先、アイコスでタバコを止めれたらラッキーってとこですかね(笑)

私のように禁煙に何度も挫折している人はタバコに含まれているニコチンに精神依存するコチン依存症”ってやつに陥っている。

ニコチンは麻薬のモルヒネやコカインと同じアルカロイドと呼ばれる中毒物質。

喫煙者の70%はニコチン依存症であるという報告もあります。

ちなみに、タールやニコチンの数値が高いタバコから低タール低ニコチンに変えても残念ながら

有害性にはさほど変わりはないみたいです。

ここに、現在あなたがニコチン依存症になっていないか?がわかる判定テストを是非この機会にやってみて欲しい

あなたがニコチン依存症なのかわかる判定するテスト

ハイ、いいえで選択してね。

Q1:自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか?

Q2:禁煙や本数を減らそうと試みて、出来なかったことがありましたか?

Q3:禁煙したり本数を減らそうとした時に、タバコが欲しくて欲しくてたまらなくなることがありましたか?

Q4:禁煙したり、本数を減らした時に、次のどれかがありましたか?

・イライラ・神経質・落ち着かない・集中しにくい・憂鬱・頭痛・眠気・脈が遅い・胃のむかつき・手の震え・食欲増または体重増

Q5:Q4の症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか?

Q6:重い病気にかかった時に、タバコは良くないわかっていても、吸うことがありましたか?

Q7:タバコのために自分の健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか?

Q8:タバコのために、神経質になったり不安や抑うつなどの精神的な問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか?

Q9:自分がタバコに依存してると感じることがありましたか?

Q10タバコが吸えないような仕事や付き合いを避けることが何度かありましたか?

出典 Kawakami.N.et.:al.:Addict Behav 24

以上の質問で5個以上ならニコチン依存症と判断されます。

今はニコチン依存症は国民健康保険適用で治療できる

2006年から、『ニコチン依存症管理料』の算定始まり、これまで自費診療のみだったに、医療機関で依存症治療のための保険診療が受けれるようになりました。

禁煙治療が初めての場合、次の4つの条件を満たせば禁煙治療に健康保険が適用されます。

1:スクーリングテストでニコチン依存症と判断」された。

2:1日の喫煙本数×喫煙年数が200以上である。

3:1か月以内に禁煙を希望する。

4:禁煙治療について説明を受け、その治療を受けることを受けることを文章で同意する。

禁煙は、タバコの代わりにニコチンを補給してイライラなどを解消するニコチンパッドやニコチンガムを用います。

ニコチンを含まない新しい薬もあり、ニコチン切れによるイライラの解消に加えてタバコをまずく感じる作用もあります。

まとめ

●これから、アンチエイジングを意識するなら、禁煙治療行っている医療機関をインターネットで検索して早速予約しましょう~~!!

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