私たち、美容師は今まで薄毛予防や育毛（発毛、増毛）対策の方法として、お客様に『頭皮の毛穴をいつも綺麗にして下さい！』、『育毛シャンプーと併用して育毛剤（トニック）をつけてマッサージをして下さい』などと、常々アドバイスをして来ましたが実際のところ効果はあ出ているのか？
薄毛を気にしている方なら、今、恐らく育毛用シャンプー、育毛剤、養毛剤、育毛トニックなどを使用しているのではないでしょうか？
今回は、育毛シャンプーや育毛トニックなどを今後使用していって本当に効果あるのかどうかを話していきたいと思います。
美容院や市販で販売されている育毛シャンプーや育毛剤は、実際に発毛（増毛）効果、育毛効果はあるのか？
実際に、当店で販売している育毛剤（トニック）と育毛シャンプーを使って頂いる方や、市販で『髪が増える』と言う、うたい文句で販売されている育毛の関連商品を使っているお客さまはたくさんいらっしゃいます。
しかし、劇的に『髪が増えたり、髪が太くなった』などのに効果が出ているのかどうかと聞かれると微妙なところだと感じますね。
もちろん、うちの商品を使って頂いているお客様の中には『髪がしっかりしてきた！』などと喜んで頂いているお客様もいらっしゃいますよ！
でも、総体的に見てごくごく少数の方にしか効果が出ていない感じがします。
髪を増やすどころか現状維持するのがやっとって感じかな？・・・
ぶっちゃけて言うと『まぁ～、何もせずに放置するよりは全然使った方がいい。』というのが感想です。
”現役美容師”がこんなこと言っていいのかどうかわからないですが・・・（笑）
これは、『商品との相性やそのお客様の年齢や体調・普段の頭皮のお手入れの仕方・ストレスの具合』によっても大きく効果に差が出てくるからだと思います。
したがって、育毛専用シャンプーや、育毛剤を使う人と商品の相性がうまくマッチングし、毎日継続して頭皮マッサージを行ってもらうこと。
シャンプーの後は、きちんと乾かしてもらって身体のメンテナンスがうまく行っていれば必ず効果があるかと思います。
髪が本当に増える方法はある？
現在、薄毛で悩んでいる方は世の中に男性女性問わず、たくさんいらっしゃいます。
最近では、２０代や３０代の女性にも増えてます。
『薄毛が原因で外出したくない、誰とも会いたくない、おしゃれをする気がない』などと精神的なダメージを受けている方も結構多いのです。
”こう言った悩みをもっと解消できないのか？”
”もっと、効果的な育毛対策や増毛方法がないのか？”
と思い、自分なりに育毛・増毛に関してのいろんな文献を読み漁ってみました。
そこで、一冊の本に出会いました。
育毛相談ＷｅＢセラピストの山田佳弘さんの『髪は増える』という本です。
その本を読んでみて度肝を抜かれました（笑）
私たちが美容師がお客様に薦めている薄毛予防や育毛対策は髪を増やすどころかもしかしたら逆に減らしてしまう可能性があるという内容だった。
本気で髪を増やしたいなら小手先だけの育毛方法ではなく、ちゃんと髪が増えない薄毛になる理由から知ることがとても大事だということ思い知らされました。
『頭皮・心・身体とトータルでメンテナンスをしないと髪は増えないということです！！』
この３つのメンテナンスをきっちりすれば髪は増える可能性があるということがわかりました。
薄毛になる”初期の状態”なら男性でも女性でも実際にこの３つのメンテナンスを行うと８割の方（男性７割前後、女性９割以上）に効果があるそうです。
もしも『今、髪が少し痩せてきた・減ってきている』というような気がする方には早めにケアしていくことが大切です。
”ただし、、現時点で生えている髪はすでに過去のものになるのでどうにもならないということ、効果は即効性は無い”ということをご理解していただきたい！”
あくまでも、これから生えてくる髪を何とかしようということですので。
頭皮、心、身体のメンテをしてから効果はいつ頃からでるのか？
髪の生え変わるサイクルがありますので、効果が出始めるには男性なら２年～３年、女性なら４年～５年かかります。
注意：前に、ＡＧＡ治療などの薬を飲んでいた方は、もう少し時間がかかる場合があります。
では、具体的に何をすれば良いか？
その前に、なぜ髪が育たないのか？増えないのか？その原因について知ることが大切なのです。
関連記事
薄毛が改善しない方必見！！自力で髪がフサフサ(増える）になる方法
朝シャンプーする方は要注意です！髪や頭皮に良くないって知ってた？